Junho Mês da fertilidade - Não pare de sonhar!

Olá guerreiras(os), como estão?

E mais um mês que chega ao fim e hoje dou especial atenção a este mês que passou.

Porquê questionam vocês, certo!

Como já falamos anteriormente o mês de junho é assinalado como sendo o mês da Fertilidade, e da divulgação sua a prevenção da sua perda.

Infelizmente a nossa sociedade está a ser atacada por números assustadores de casos de (in)fertilidade, e alguns deles nunca se sabe o porque, causa inexplicável. para quem vive este terror diariamente certas questões assombram constantemente o pensamento, porquê eu? Que mal fiz eu? Que fiz para merecer isso? Será que Deus acha que não mereço.. e começamos a desacreditar em tudo o que é terrestre (médicos, técnicas..) e em tudo o que é pleno ( deus, anjos, proteções divinas), sentimo-nos perdidas, roubam-nos a nossa alegria, vimos o nosso balão colorido cheio de esperança e sonhos e ser rebentado com a maior brutalidade diante da nossa face e o pior disto tudo é o sentimento de impotência, de frustração.

Algumas vezes somos vencidas pelo cansaço mental, entrando em espirais negras, fundas e arrastamos juntamente também o nosso corpo com a mente, isto por vezes acontece quando chegam ao fim da linha, ao fim da idade, ao fim das capacidades financeiras..

E aí, vem mais um pensamento.. eu quero, eu sou capaz.. eu vou conseguir e vamos a luta.. Nunca parem de lutar..

A Associação Portuguesa de fertilidade fez um alerta importantíssimo a prevenção da fertilidade.

Como prevenir a fertilidade?

- Acompanhamento regular na ginecologia;
- Acompanhamento regular em médico de família;
- Consultas de planeamento familiar;
- Não ingerir bebidas alcoólicas (ou beber com moderação);
- Não fumar;
- Hábitos de alimentação saudável;
- Prática regular de exercício, mas não excessiva;
- Realização de exames e análises de rotina;
- Práticas sexuais seguras;
- Evitar constantes trocas de parceiros sexuais.

Espero que tenham gostado

Até breve.. Beijinhos..