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sexta-feira, 30 de junho de 2017

Junho Mês da fertilidade - Não pare de sonhar!

Olá guerreiras(os), como estão?

E mais um mês que chega ao fim e hoje dou especial atenção a este mês que passou.

Porquê questionam vocês, certo!




Como já falamos anteriormente o mês de junho é assinalado como sendo o mês da Fertilidade, e da divulgação sua a prevenção da sua perda.

Infelizmente a nossa sociedade está a ser atacada por números assustadores de casos de (in)fertilidade, e alguns deles nunca se sabe o porque, causa inexplicável. para quem vive este terror diariamente certas questões assombram constantemente o pensamento, porquê eu? Que mal fiz eu? Que fiz para merecer isso? Será que Deus acha que não mereço.. e começamos a desacreditar em tudo o que é terrestre (médicos, técnicas..) e em tudo o que é pleno ( deus, anjos, proteções divinas), sentimo-nos perdidas, roubam-nos a nossa alegria, vimos o nosso balão colorido cheio de esperança e sonhos e ser rebentado com a maior brutalidade diante da nossa face e o pior disto tudo é o sentimento de impotência, de frustração.

Algumas vezes somos vencidas pelo cansaço mental, entrando em espirais negras, fundas e arrastamos juntamente também o nosso corpo com a mente, isto por vezes acontece quando chegam ao fim da linha, ao fim da idade, ao fim das capacidades financeiras..

E aí, vem mais um pensamento.. eu quero, eu sou capaz.. eu vou conseguir e vamos a luta.. Nunca parem de lutar..

A Associação Portuguesa de fertilidade fez um alerta importantíssimo a prevenção da fertilidade.

Como prevenir a fertilidade?

- Acompanhamento regular na ginecologia;
- Acompanhamento regular em médico de família;
- Consultas de planeamento familiar;
- Não ingerir bebidas alcoólicas (ou beber com moderação);
- Não fumar;
- Hábitos de alimentação saudável;
- Prática regular de exercício, mas não excessiva;
- Realização de exames e análises de rotina;
- Práticas sexuais seguras;
- Evitar constantes trocas de parceiros sexuais.

Espero que tenham gostado

Até breve.. Beijinhos.. 

quinta-feira, 1 de junho de 2017

Dia Internacional da Criança

Olá guerreiras(os), como estão?!

Todos temos uma criança dentro de nós. Com o passar dos anos acabamos por a reprimir, pensando que não podemos ser adultos e ter um toque de criança, porque ser criança afinal é não ter responsabilidades, é não ter preocupações, é viver no limite sem pensar com medo do que vai acontecer.
Hoje é o dia da criança, mas eu desafio-te a ti adulto a deixares sair a criança que existe em ti...

Acredita que tu és capaz..




Espero que tenham gostado.

Até breve.. Beijinhos.. 

quinta-feira, 11 de maio de 2017

Ainda Sobre o anúncio da Johnson!

Olá guerreiras (os), como estão?! 
Após a azáfama do dia de trabalho, todos temos aqueles momentos de relaxamento de deitar num sofá, olhar para a televisão, ou percorrer sem sentido as páginas do facebook.
E comigo ontem não foi diferente até que me deparei com este lindo anúncio da Johnson, que partilhei convosco na página:


Até agora a imagem destes anúncios estavam associados ao bebé perfeito, a beleza perfeita do bebé e nunca a um bebé portador de deficiência.


Para mim este anúncio foi o primeiro passo para as grandes marcas começarem a inclusão da criança portadora de deficiência na sociedade, porque por mais que se diga a nossa sociedade não se encontra preparada.

Ainda existe um certo preconceito quando uma mamã com toda a ternura diz o meu bebé é diferente, o olhar do outro para uma criança e até mesmo para um adulto com uma deficiência é sempre transmitido com um sentimento de pena e em alguns casos de nojo, e isso revolta-me imenso.
Chegam mesmo a ter comentários de se soubesses a tempo terias abortado certo?

Só que muitas pessoas por opção, dão oportunidade de igualdade a essas crianças de terem uma família, de amarem e serem amadas. Essas famílias sofrem o triplo da pressão que o casal com o filho dito “perfeito” diz que tem, as complicações médicas, recorrentes idas ao hospital, barreiras sociais, barreiras físicas, os elevados gastos.. Mas tem uma recompensa muito boa, pois conseguem ser os seres mais dóceis que existem!

Combata o preconceito, se tens filhos por favor promove a inclusão, incentiva o teu filho a brincar com aquele menino que ele diz que é esquisito faz-lhe ver que o menino não é esquisito isso parte de ti MÃE, o teu filho é um ser em construção e eles são a sociedade que podemos mudar!!

Não te queixes se não tem os olhos perfeitos, se o cabelo é escuro demais.. Simplesmente agradece.. Porque o tens!!


Até Breve.. Beijinhos.. 

domingo, 7 de maio de 2017

Olá guerreiras (os), como estão?😊 


Passei aqui para deixar um beijinho bem recheado a todas as mamãs, futuras mamãs e sobretudo as mamãs de coração.

Para celebrar este dia poderia dizer mil e uma coisa sobre o que é ser mãe, mas decido escolher um poema de um filho a uma mãe..



Poema à Mãe

No mais fundo de ti, 
eu sei que traí, mãe 

Tudo porque já não sou 
o retrato adormecido 
no fundo dos teus olhos. 

Tudo porque tu ignoras 
que há leitos onde o frio não se demora 
e noites rumorosas de águas matinais. 

Por isso, às vezes, as palavras que te digo 
são duras, mãe, 
e o nosso amor é infeliz. 

Tudo porque perdi as rosas brancas 
que apertava junto ao coração 
no retrato da moldura. 

Se soubesses como ainda amo as rosas,
talvez não enchesses as horas de pesadelos. 

Mas tu esqueceste muita coisa; 
esqueceste que as minhas pernas cresceram, 
que todo o meu corpo cresceu, 
e até o meu coração 
ficou enorme, mãe! 

Olha — queres ouvir-me? — 
às vezes ainda sou o menino 
que adormeceu nos teus olhos; 

ainda aperto contra o coração 
rosas tão brancas 
como as que tens na moldura; 

ainda oiço a tua voz: 

          Era uma vez uma princesa 
          no meio de um laranjal... 


Mas — tu sabes — a noite é enorme, 
e todo o meu corpo cresceu. 
Eu saí da moldura, 
dei às aves os meus olhos a beber, 

Não me esqueci de nada, mãe. 
Guardo a tua voz dentro de mim. 
E deixo-te as rosas. 

Boa noite. Eu vou com as aves. 

Eugénio de Andrade, in "Os Amantes Sem Dinheiro" 



Até breve... beijinhos... 😘😘

segunda-feira, 1 de maio de 2017

Maio - Mês da fertilidade

Olá minhas guerreiras(os), como vão?!

Sabiam que o mês de Maio é caracterizado por ser o mês da fertilidade?

Não é a toa que este mês se celebra o dia da mãe, em que os filhos agradecem a sua mãe a vida.

O nome deste mês deriva de uma Deusa romana Bona Dea, que era uma deusa da fertilidade, já os gregos assumem a autoria do nome como sendo pretendente a Deusa Maya (mãe de Hermes).

















Independentemente disso, divirtam-se neste mês..



Até breve... Beijinhos.. 

domingo, 16 de abril de 2017

Boa Páscoa 2017

Olá guerreiras(os), como estão?

Passei só para vós desejar uma boa páscoa, não comam muitos ovinhos 




Divirtam-se..

Até breve... Beijinhos.. 

quinta-feira, 13 de abril de 2017

Dia do beijo

Olá Guerreiras(os).. Tudo bem?

Sabiam que o beijo tem um dia???


                      " E vive no beijo a esperança do mundo"



Pois, eu cá fiquei surpreendida, hoje é o dia do beijo..




Aquele ato tão simples que nós pode levar as nuvens, demonstração de amor, carinho, afeto, respeito e educação.

Confessem lá, qual é que já foi o vosso melhor beijo??!

Fico a espera 

Até breve.. beijinhos 

domingo, 9 de abril de 2017

Feliz Dia das Madrinhas!

Olá guerreiras(os), tudo bem?

Com o aproximar da páscoa, dá-se um dia não menos importante que o dia da mãe, o Dia das madrinhas!!




A escolha da madrinha para o nosso rebento, nunca é uma decisão fácil e leviana de se tomar, tendemos a escolher alguém que nos faça sentir bem, e que a partida sabemos que irá amar aquele pequeno ser de forma incondicional.

Ser madrinha é...

- Amadrinhar;

- Abraçar com ternura;

- Amar incondicionalmente um ser gerado no seu coração;

- Receber a confiança de uma mãe para Cuidar do seu filho;

- Proteger com garras o pequeno ser

- Ser uma segunda mãe!!

Feliz dia para todas as Madrinhas!!

Até breve... Beijinhos.. 

domingo, 2 de abril de 2017

Dia Internacional do Livro Infantil

Olá Guerreiras(os), tudo bem?


         " Uma bela história faz do imaginário um mundo real"


Quem não se lembra das noite em que a nossa mãe nós lia um bom conto de fadas, dos nossos livros de infância todos cheios de cor e de magia?

Pois é, para nós é uma eternidade e quando temos filhotes voltar a entrar neste mundo é uma alegria que enche o nosso coração com um enorme sorriso. Leia para os seus filhotes mesmo quando estão dentro da barriguinha, ler é o melhor ato de amor, carinho, dedicação e afeto que se pode ter e é tão simples..

Comemora-se nesta data o livro infantil, em honra do escritor dinamarquês Hans Christian, que em 1805 teve a habilidade e criatividade de pegar em algumas fábulas e passar para contos infantis com objectivo de incentivar os mais pequenos a leitura. Os mais conhecidos deste autos são:


   






"Pequena Sereia"      " O Patinho Feio "



                                                                     "A Polegarzinha"


                        Afinal qual a importância da leitura?


A leitura é um mundo muito vasto e bastante fundamental quer para adultos e crianças, destacam-se alguns benefícios tais como:

- Redução de stress
- Ajuda a dormir (não admira que a famosa leitura fosse na altura da caminha)
- Aumenta a capacidade de escuta na criança;
- Aumenta capacidade de compreensão;
- Estimula a imaginação e criatividade;
- Desenvolve aptidões sociais e socioculturais na criança;
- Minimiza problemas de aprendizagem futuros;
- Cria regra, disciplina e hábito.
- Auxilia no desenvolvimento da linguagem;
- Cria momentos únicos..

Vou acabar de ler o meu livro "Anita no Hospital" e aproveitar o domingo 💙💙

Até breve... Beijinhos.. 

sábado, 1 de abril de 2017

Bem Vindo mês de Abril!

Bem Vindo Abril!!

Para mim um mês de tristeza, faz precisamente hoje um ano que fui obrigada a parar com todos os tratamentos de infertilidade, e comecei a ver o sonho cada vez mais distante..

Mas.. nada de tristezas, que Abril vos devolva todas as alegrias que Março roubou, e traga mais sorrisos e muitos abraços calorosos.




Até breve.. beijinhos 

Dia das Mentiras

Olá guerreiras (os), tudo bem??

Já planearam a vossa mentirinha hoje?

Hoje celebra-se um dia em que muitas pessoas adoram pregar partidas, também conhecido como dia da bobos, dos tolos, ou das petas, é um dia animado em que muitos escorregam nela.





Vá sejam um pouco como o Pinóquio, mas só hoje

Até breve... Beijinhos.. 

segunda-feira, 20 de março de 2017

Dia da Felicidade!

Olá guerreiras(os)..

 "Não existe caminho para a felicidade, a felicidade é o caminho"


Para além da Primavera dedicamos este dia em especial a Felicidade.

O que é a felicidade? Para que serve ser feliz?

Muitos associam a felicidade ao amor, outras à permanência da saúde na sua vida..

O nascimento de uma criança, a gravidez e todo o seu processo, na maior parte das vezes liga-se diretamente também a um estado de felicidade, a entrada de um novo membro na família, a felicidade de ser mãe, pai, avó e/ou avô..

Tantos conceitos, tantas filosofias, tantos modos de se estar e ser perante este conceito.

Para mim em particular a felicidade é um modo de vida ou se é ou não é, não é porque um dia eu estou mais em baixo ou triste que deixo de ser feliz!!

Dai muitas diferenças entre  estar e o ser..

E para vocês o que é a felicidade?


Até breve... Beijinhos.. 

Nossa querida Primavera!

Olá guerreira(os), como foi o vosso fim de semana?!


"Deixa que a vida faça contigo o que a Primavera faz com as flores"




Bem Vinda querida Primavera!

Que alegria, hoje entra a nossa querida primavera, é tão bom começar a ver as nossas árvores a florescerem e observar o crescimento de todas as folhinhas e flores, é interessante o comportamento da natureza. Os pássaros a palrar, as ruas que antes estavam tristes inundam-se do riso das crianças nos parques infantis..

Hoje em particular temos o denominado Equinócio da Primavera, neste dia o dia e a noite são exatamente iguais.

Até breve.. beijinhos..   

quarta-feira, 8 de março de 2017

Parabéns a todas as mulheres!

Olá minhas guerreiras 😄


Apesar de considerar que nós mulheres devemos celebrar todos os dias, não poderia deixar em branco o Dia Internacional da mulher.



Ser mulher é senti-lo todos os dias, não somente neste dia.
Ser mulher é ser afável e paciente.
Ser mulher é ser amiga, companheira, esposa e amante ao mesmo tempo.
Ser mulher é ser delicada nos seus atos e suave nas palavras.
Ser mulher é ser lutadora, guerreira e enfrentar todas as adversidades com um sorriso.
Ser mulher é estar em sofrimento, mas mesmo assim abrir a porta para o outro.
Ser mulher é ser educadora, é ser professora e ser mãe.
Ser mulher é ser emotiva e compreensiva.
Ser mulher é carregar todos no colo e mundo nos ombros.
Afinal ser mulher é ser o sexo mais forte!!
Sou MULHER todos os dias e com orgulho!

Feliz dia da mulher.

Até breve... Beijinhos 😃

terça-feira, 7 de março de 2017

Existem dias assim..


Olá guerreiras(os),

Existem dias em que acordamos com vontade de desistir de tudo 😢, a luta é imensa e por vezes só nós leva ao desespero e sem concretização e aí bate numa pesquisa uma simples frase que nós dá anima:

                   "Follow your dreams they know the way"




Sem dúvida que sabem e cabe-nos a nós como sujeitos ativos do nosso destino, não desistir..

Até breve beijinhos 😊

quarta-feira, 1 de março de 2017

Chegou o mês das mulheres.. Março!!

Olá guerreiras (os), como estão?

Apesar de chuvoso lá se passou o carnaval abrindo portas ao querido mês de março,

Caracterizado por ser o mês das mulheres, esperemos que março venha carregado de boas energias e surpresas e sobretudo de vitórias, sorrisos e iluminado.



Até Breve.. Beijinhos 😃

quarta-feira, 15 de fevereiro de 2017

Dia Internacional da Criança com Cancro

Olá a todos (as) 

Ontem, comemorou-se um dia de amor, hoje comemora-se um dia de luta!

Cancro, doença silenciosa, terrorífico, assustador, capaz de levar os sonhos de qualquer pessoa deixando-as sem réstia de esperança.

Celebra-se assim o Dia Internacional Da Criança com cancro, a busca por melhores tratamento e sem dúvida uma luta para ajudar incansavelmente os familiares destas crianças.

Alerta-se para o diagnostico precoce deste de modo a aumentar a esperança de vida da criança.

Existem alguns tipos de cancros mais comuns nas crianças:


  • Leucemias;
  • Tumores do Sistema nervoso Central 
  • Linfomas.
Deixo-vos aqui alguns sinais de alerta :


  • manchas brancas nos olhos
  • estrabismo súbito
  • cegueira
  • febre inexplicável prolongada
  • perda súbita de peso
  • palidez
  • fadiga
  • sangramento fácil
  • ossos doridos
  • dores inexplicáveis nas articulações e costas
  • fraturas fáceis
  • mudança ou deterioração da caminhada equilíbrio ou no discurso
  • inchaço na região da cabeça


Até breve.. beijinhos 

terça-feira, 14 de fevereiro de 2017

Feliz dia dos Namorados

Olá a todas 

Hoje comemora-se o a união do amor entre todos os apaixonados!!



Aproveitam para namorar todos os dias, como se fosse o último.


Até breve, Beijinhos.

quarta-feira, 1 de fevereiro de 2017

Chegou o mês do amor.. Fevereiro!!

Olá a todos(as).. 

E hoje não poderia deixar em branco a entrada do novo mês.. FEVEREIRO!!!


E assim chegou, o mês mais pequeno do ano, mas carregado de sentimento, paixão, amor..

É caracterizado pela comemoração amorosa o Dia dos Namorados, dos eternos apaixonados.



Espero que este mês vós traga grandes alegrias!!

Até breve.. beijinhos 




quarta-feira, 18 de janeiro de 2017

Dia Internacional do Riso

Olá a todos (as) 😊


E como hoje é o dia Internacional do Riso, não poderia deixar passar em branco e relembrar aquele mágico riso e radiante gargalhada do bebé que nós deixa sem fôlego.


Desde o seu nascimento, os bebés encaram a linguagem não verbal como forma de expressar o que sentem e comunicarem com os que os rodeiam, através do riso, de uma gargalhada, de um choro, os papás começam a conhecer o seu filhote e igualmente a comunicarem com ele.

O riso nas crianças é fundamental, existem pessoas que afirmam que uma criança sem riso é uma criança infeliz, mas cientificamente não existe nenhum dado a validar o relacionamento entre o riso e a felicidade nos bebés, todavia já existem estudos, nomeadamente o " The Baby Laughter" em que o mesmo procura mostrar que o riso está diretamente ligado ao conhecimento cognitivo das crianças!

Quando é que o meu bebé vai rir?


O primeiro sorriso, ou seja, o primeiro esboço de lábios de um bebé pode ocorrer dias após o seu nascimento, em que muitos pais ficam radiantes porque o bebé está a sorrir para ele, mas este é somente um reflexo motor involuntário, o bebé não o faz intencionalmente. 
Ao fim do primeiro (1º) mês de vida a fase de recém-nascido fica para trás e aí sim, começam a surgir os primeiros sorrisos propositados, as estridentes gargalhadas surgem entre o terceiro (3º) e quarto (4º) mês de vida,. Caso o seu bebé se encontre nesta idade e ainda não tenha dado gargalhadas, não se assuste, cada criança criança tem o seu ritmo.

O acto de sorrir é considerado o primeiro comportamento social do bebé, assim como o choro. Da forma que o bebé chora quando  se sente desconfortável, com dor, fome ou sede, ele sorri e ri quando se sente confortável e seguro, daí as primeiras gargalhadas, risos e sorrisos serem no seio familiar.


O que é preciso fazer para o meu bebé sorrir / rir?

O principal fator que contribui para o bebé rir é estar junto do bebé, ou seja, a interação que os papas estabelecem com o bebé vai fortalecer  riso deles. Fora isso temos sempre:




  • As carícias - Aquele beijo estridente que adoramos dar no umbigo..

  • O banho - O prefeito momento de relaxamento a mistura de uma brincadeiras com o lindo patinho amarelo que todas as crianças têm, o salpicar da água após uma enorme Splash e até mesmo o brincar com as bolinhas de sabão;


  • Os movimentos - Fazer o aviãozinho com o bebé no ar, serem atirados ao ar e rapidamente apanhados;
  • Os brinquedos - Brincar ao faz de conta, brincar com fantoches e palhaços dá sempre lugar a uma boa gargalhada.



  • A voz - Fazer imitações, interpretar o pato donald quem nunca fez?
  • As mãos - O clássico e intemporal correr de mãos atrás do seu pequeno bebé a dizer "vou-te apanhar"

  • A expressão - Fazer caretas é sempre importante promove o riso e até leva a aprendizagem por imitação, e claro não esquecendo do famoso cu-cu.
Todos estes gestos farão o seu bebé cair de gargalhadas e o mais importante é estar presente, participar.

Deixo aqui uma sugestão de jogo que os papás podem utilizar e que vai proporcionar a ambos bons momentos, promovendo o desenvolvimento e aprendizagem do bebé:


Jogo do espelho

 Num quarto ou numa área onde o bebé tenha acesso coloque um espelho grande, colocando o mesmo ao nível do bebé.

A partir do primeiro mês de vida a criança começa a desenvolver o interesse pelo seu próprio reflexo, assim com um espelho ele ficará alegre e observará com gestos de felicidade os jogos refletidos no espelho, mas aqui a criança vai-se divertir pensando que tem alguém do outro lado a interagir com ele.

No quarto mês de vida o bebé começa acenar em frente ao seu reflexo, mesmo que ainda associe a imagem outro bebé que brinca com ele e que se move e imita-o. Como vê alguém a fazer o mesmo que ele, ele acaba por fazer caretas divertidas e pouco a pouco toma consciência que afinal o reflexo é ele.

Por voltas dos décimo segundo -  décimo oitavo mês ele vai descobrir a semelhança entre os seus movimentos e o do espelho. Brincará com as mãos e aproxima-se mais da sua imagem. Aqui vamos puder observar o bebé a tentar tocar no espelho, a espreitar para ver o que existe por trás, a tentar apanha-lo, a tentar abraçar. Até que chega ao derradeiro momento de beijar o espelho, e isto acontece porque já descobriu que era a sua imagem.


Experimentem este simples jogo.. Espero que tenham gostado deste post. Fiquem connosco! Até breve beijinhos..

Falsos Positivos e Falsos negativos!

Olá guerreiras (os), como estão?! Hoje damos continuidade ao assunto abordado a semana passada, teste de gravidez.. Por vezes, futura ma...